tag:blogger.com,1999:blog-79615081027373509502024-03-12T18:20:44.774-07:00Bike Brumado - BaUnknownnoreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-59886924363897616182008-04-03T07:50:00.000-07:002008-12-09T14:04:33.398-08:00Prova Itambé - Vit. da Conquista<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6H6Xn7qMWCOJ8zyIEiSjQ8MZUUTbHBEojCY-WrKQcFYAkseQcpYmBL7gdoEYJq4zc8iLg1tigb-hh8TuOuybNlvmbj7ZiU1k7FN15whp8NO__6-Wo4fr5L9xPj_W6hoEsvQb7xZVjc0/s1600-h/Cópia+de+corrida+de+itambe+a+conquista+017.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5185033402973904818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6H6Xn7qMWCOJ8zyIEiSjQ8MZUUTbHBEojCY-WrKQcFYAkseQcpYmBL7gdoEYJq4zc8iLg1tigb-hh8TuOuybNlvmbj7ZiU1k7FN15whp8NO__6-Wo4fr5L9xPj_W6hoEsvQb7xZVjc0/s400/C%C3%B3pia+de+corrida+de+itambe+a+conquista+017.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center">A galera de Brumado presente na corrida ciclística Itambé – Vitória da Conquista, no ultimo dia 16, domingo. </div><p align="center">Mais do que presença, Fábio da Silva Gonçalves (1º lugar na categoria Elite), Jossimar Novais (3º lugar na categoria Elite), André Luiz (5º lugar na categoria Elite) e Edilson (2º lugar na categoria Máster), deram show na prova.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-55825552825379217362008-04-03T07:30:00.000-07:002008-12-09T14:04:34.079-08:00III Volta Ciclística de Itapagipe - Salvador<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-5jsF37AeKZt6cQPOkD2Qw_wR4KBGNi9bRJeDu3NubdMTwWTHLCIRt_3hD6cGMQbKZZA05ciIDTl6HTRFVilAeNNOEmMMgYhG6_2UTj30gp0XEZQbHOpP2kG2IGQoRyaUPxvIQCkTgC4/s1600-h/DSC05524.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5185029627697651618" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-5jsF37AeKZt6cQPOkD2Qw_wR4KBGNi9bRJeDu3NubdMTwWTHLCIRt_3hD6cGMQbKZZA05ciIDTl6HTRFVilAeNNOEmMMgYhG6_2UTj30gp0XEZQbHOpP2kG2IGQoRyaUPxvIQCkTgC4/s400/DSC05524.JPG" border="0" /></a></div><div align="center"> </div><div align="center"> Nem o dia nublado tirou o brilho da III Volta Ciclística de Itapagipe neste domingo, 30 de março, que reuniu mais de 600 pessoas, entre jovens esportistas e também famílias da Cidade Baixa. O grupo saiu do Porto dos Tanheiros (Ribeira), com destino ao Mercado Modelo de Salvador, um dos principais pontos turísticos da capital baiana, voltando em seguida ao Porto dos Tanheiros. O objetivo do passeio foi prestar uma homenagem a primeira capital do país, que completou 459 anos no último sábado.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5185029623402684306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7DkQXQw8hydPpVqJFpUOKknIE3MlmUAA2obRYo9yzxr30MdPXheKBsxeEdZnZ2MNuOTEciQKaRPI6TAeyRp9LWsH5osyQHIGXo0TjQ2SB5xRnrzpxn6pulwcBqhg_CeUX0m1TpI5LDo/s400/DSC05476.JPG" border="0" /> <div align="center">A III Volta Ciclística de Itapagipe também procurou chamar a atenção da população e das autoridades da capital para a necessidade de implementação do sistema cicloviário da Cidade Baixa, área da cidade que possui intenso tráfego de bicicletas, quer pela necessidade dos moradores, quer pelo relevo plano, apropriado para esse tipo de transporte.</div><br /><div align="center"><br />O responsável pelo projeto é o vereador Everaldo Augusto (PCdoB), que também participou do passeio no último domingo. “Vamos incentivar o uso da bicicleta como meio de transporte, esporte e lazer. É preciso ver que a Península de Itapagipe, chamada Cidade Baixa, é a parte da cidade de Salvador que mais utiliza a bicicleta como meio de locomoção, de lazer e de esporte. É o bairro ciclista da cidade, digamos assim”, explica Everaldo.</div><br /><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5185029619107716994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7TnuZGdf_n4nnSfDRe8WRV8KcbHXWmyUbyGCER8WXQfqi5L2sjEyqCsrbGgjGvDXYaEpjQ91KrDs9Dxh5756fIlpkoJVALGJj470XkFi3WtprWyCNAwc4YWkNZdfirwhu7dnlTsVjSoQ/s400/DSC05470.JPG" border="0" /><br />A III Volta Ciclística ofereceu para cada participante uma camisa exclusiva do evento, e ainda sorteou uma bicicleta e outros brindes no final do passeio.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-31508347510107858992007-11-20T05:39:00.000-08:002008-12-09T14:04:34.253-08:00II Maratona Borda da Mata de MTB<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3A3Cgzdo45eRupIhTSR_NMaQNDIUu7Lm0AAR4i6rElYMBBwq8UHQZ0Wycb63QYsCVnJzSQq4K15VnHJ7MpfbA6yiSRHKXaSTCJXe6FzIfb9kNBAxxx_KSksuMeaiQXmX_bN4A6ncMKY/s1600-h/corrida.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5134918280831119714" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3A3Cgzdo45eRupIhTSR_NMaQNDIUu7Lm0AAR4i6rElYMBBwq8UHQZ0Wycb63QYsCVnJzSQq4K15VnHJ7MpfbA6yiSRHKXaSTCJXe6FzIfb9kNBAxxx_KSksuMeaiQXmX_bN4A6ncMKY/s400/corrida.jpg" border="0" /></a><br /><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-41587613843971031952007-10-16T11:08:00.000-07:002008-12-09T14:04:34.446-08:00"Carneça" e "Despaxo"<div align="center">A alfabetização é o processo de descoberta do código escrito. </div><div align="center"> </div><div align="center">Logo:</div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-NpNq85_z03ytRKXV6LP4W6gLt3AsMHg2MEG_yhz6vTFWgmVWhNExlBOb7F9-E1NemqmJ4VqFygwHLSSG0LZurbiC2scFITGnIMBltnmoc2GHCu5ZZLZOsf-h4ReB7ciCeS9aC7xqyJM/s1600-h/blog.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5121998820808611842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-NpNq85_z03ytRKXV6LP4W6gLt3AsMHg2MEG_yhz6vTFWgmVWhNExlBOb7F9-E1NemqmJ4VqFygwHLSSG0LZurbiC2scFITGnIMBltnmoc2GHCu5ZZLZOsf-h4ReB7ciCeS9aC7xqyJM/s400/blog.JPG" border="0" /></a><br /><div align="center">Essa placa a galera do pedal encontrou numa das trilhas noturnas.</div><div align="center"> </div><div align="center">Pedal é cultura!</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-55220515595709841482007-10-08T13:10:00.000-07:002008-12-09T14:04:34.648-08:00HIDRATAÇÃO<div align="center"><span style="font-size:78%;color:#ff0000;"><strong><em>Por: ISABEL OHATA* </em></strong></span><strong><em><span style="font-size:78%;color:#ff0000;"></span></em></strong></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJma1jUaiqI0nw8O0iAWWZscp68FwMDDe3hb7mVK6UyTqiLELuyxlrKfOqKDKtFP88P38V76q7sO4cbkUR0-EqYIBqXjCcJl8NWtxbqMJ84mhAGazAWmAa0yxX7aj4Vy9w1yKpdaChglQ/s1600-h/nutrição.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5119060972983834610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJma1jUaiqI0nw8O0iAWWZscp68FwMDDe3hb7mVK6UyTqiLELuyxlrKfOqKDKtFP88P38V76q7sO4cbkUR0-EqYIBqXjCcJl8NWtxbqMJ84mhAGazAWmAa0yxX7aj4Vy9w1yKpdaChglQ/s400/nutri%C3%A7%C3%A3o.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">A água é o componente mais abundante no organismo, exercendo um papel principal no metabolismo celular. Quase todas as reações químicas que ocorrem nas células do corpo dependem do balanço de fluidos e eletrólitos. A regulação e a remoção de calor do corpo dependem do suprimento adequado de água. Embora não se pense na água como nutriente, nossa sobrevivência depende mais dela do que qualquer substrato energético.<br /><br /><strong>Principais funções:</strong><br /><br />– Dissolver a maioria das substâncias que são ingeridas ou produzidas;<br />– Transporte de moléculas dissolvidas pelos sítios de corpo;<br />– Regulação da temperatura corpórea pela conservação ou liberação de calor;<br />– Absorção de choques e lubrificação de vários compartimentos e articulações.<br /></div><div align="justify">Com a realização de exercícios, temos maior produção de calor e consequentemente aumento da temperatura corporal. O corpo humano possui diversos mecanismos capazes de eliminar este excesso e assim manter o equilíbrio da temperatura corporal.<br /><br /><br />A sudorese (produção do suor) é um dos mecanismos, na qual implica a perda de calor por meio da eliminação de água e eletrólitos. Assim, em ambientes quentes e com umidade elevada resulta em um aumento da sudorese causando maior desidratação (resultado da transpiração) e a elevação da temperatura corporal (hipertermia) que são as principais causas da fadiga e baixo rendimento durante o exercício. </div><div align="justify"><br />Para que este mecanismo (sudorese) não seja um fator negativo para o desempenho, é necessário repor as perdas induzidas por esse processo, evitando assim a desidratação. A desidratação além de diminuir acentuadamente a performance tem como conseqüência: sede intensa, boca seca, diminuição do turgor da pele e diurese, desmaios, distúrbios da visão, vômitos, desmaios, convulsões podendo levar até a morte.</div><div align="justify"><br />Para garantir um ótimo estado de hidratação e adequada temperatura corporal, algumas medidas, como o consumo de líquidos, podem ser adotadas antes, durante e depois do exercício.<br /><br /><strong>Antes do exercício –</strong> O American College of Sports Medicine sugere a ingestão de líquidos no período de 24h antes de uma competição e o consumo de 500ml 2h antes do exercício.<br /><br /><strong>Durante o exercício –</strong> O ideal é o consumo de 150-200ml de líquidos a cada 15-20min. Evitar beber água pura quando o exercício durar mais que 1 hora, prefira as bebidas que contenha sódio e potássio, pois proporcionara melhor hidratação.<br /><br /><strong>Após o exercício –</strong> Quando mais cedo começar a reposição, melhor, pois em algumas situações a recuperação pode demorar mais de 24h. Repor em líquidos, 150% referente à perda do peso ao final do exercício, durante as 6 horas posteriores.<br /><br />O consumo de líquidos antes, durante e depois do exercício, não ocorre somente por meio da ingestão de água pura, é necessário que o líquido contenha carboidratos e mineral (eletrólitos) para uma boa hidratação.</div><div align="justify"><br />As chamadas bebidas esportivas são elaboradas com objetivo de diminuir ou eliminar os efeitos prejudiciais de distúrbios fisiológicos impostos ao organismo pelo exercício. Essas bebidas além de hidratarem de modo semelhante à água fornecem energia na forma de carboidrato e adequado conteúdo de eletrólitos, tais como sódio e potássio. Podem ser encontradas na forma de pó (observando sempre o modo de preparo) ou na forma liquida. Em ambos os casos, a solução final deve estar em torno de 6-8% de concentração de carboidratos. </div><div align="justify"><br />Devemos lembrar que, o uso indiscriminado dessas bebidas pode acarretar em sobrecarga renal ou outros distúrbios fisiológicos. O ideal é sempre fazer o consumo com orientação de um profissional qualificado.</div><div align="justify"> </div><div align="center">******</div><div align="center">**</div><div align="justify"></div><div align="center"><span style="color:#ff0000;"></span></div><div align="center"><span style="color:#ff0000;"><strong>Por: ISABEL OHATA – CRN/1-2969 / CREF7 005264-G/DF</strong></span></div><span style="color:#ff0000;"><strong><div align="center"><br />Nutricionista formada em Educação física, especialista em Nutrição clinica e esportiva.</div><div align="center">CiclismoBr (</strong></span><a href="http://www.ciclismobr.com.br/"><span style="color:#ff0000;"><strong>WWW.CICLISMOBR.COM.BR</strong></span></a><span style="color:#ff0000;"><strong>)<br />Contatos: </strong></span><a href="mailto:isabelohata@ciclismobr.com.br"><span style="color:#ff0000;"><strong>isabelohata@ciclismobr.com.br</strong></span></a><span style="color:#ff0000;"><strong> Tel: (61) 814-14162<br /></div></strong></span>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-68927189542801922282007-10-08T12:59:00.000-07:002008-12-09T14:04:34.791-08:00MOTORISTA, RESPEITE OS CICLISTAS...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFQUEMMJyhqfgzIY_v0g97sWlTLUAhLgIi8qEvJZ5rxVw8mpCdXPyrgUA7_5wpc0Fan5gKNvci5fVqvnuC3bfCEWAYGhPOxhyyK_Is7c6HRj9KYdz-gjbBYNNdSniMyf50ND7A8hrTI4/s1600-h/cycler02finalbs6.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5119058520557508578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFQUEMMJyhqfgzIY_v0g97sWlTLUAhLgIi8qEvJZ5rxVw8mpCdXPyrgUA7_5wpc0Fan5gKNvci5fVqvnuC3bfCEWAYGhPOxhyyK_Is7c6HRj9KYdz-gjbBYNNdSniMyf50ND7A8hrTI4/s400/cycler02finalbs6.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center">A foto dispensa legenda ou texto...</div><br /><p align="center">E, vamos pedalar!!!</p><p align="center">*Valeu*</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-74070042115160636972007-10-02T12:34:00.000-07:002008-12-09T14:04:35.193-08:00Aniversário<div align="center">Aniversário do Fernando... </div><div align="center">O cara manda bem demais nas máquinas (bikes)...<br /></div><div align="center">Parabéns, brother... </div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnCkg6Ayg_4htd4gVjV1rgnzixH7zy2ANXovE-dPoY5h_Ueb7DMyvgQZ9oTxXFv-nERuADOHjRhR_rkQAHvbCU3KTDLZkdPtsoZOJef1aYa_BP1okAB7R_mPyeN8O0BsZs4V4efFweH8/s1600-h/fernando.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116825532700579794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnCkg6Ayg_4htd4gVjV1rgnzixH7zy2ANXovE-dPoY5h_Ueb7DMyvgQZ9oTxXFv-nERuADOHjRhR_rkQAHvbCU3KTDLZkdPtsoZOJef1aYa_BP1okAB7R_mPyeN8O0BsZs4V4efFweH8/s400/fernando.jpg" border="0" /></a> Na foto: Weriton, Fernando, Renilson (O Original, não se desoriginalizou) e Léo ( o que mais trabalha na mecânica das bikes)<br /></div><div align="center"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-60574945432550529062007-10-02T07:00:00.000-07:002008-12-09T14:04:37.146-08:00CAVERNOSA<div align="center">Cavernosa... Esta é uma boa palavra para definir o grau de dificuldade da trilha que fizemos no ultimo final de semana.<br /><br />Foram 55Km de muito MTB e poucas fotos, pois quase não paramos!!!<br /><br />Lugares incríveis, escondidos no sertão, onde apenas as magrelas alcançariam!!!</div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZZFD8u-fWCod3MN6l8ETXdWZGxmFnlPZMrN71oDOuwM-sphP3kBJZVmkqyBOmJKvtu4II1kLhBdOIRjU8Ml7NJ4l6E7jna4eod1_l1vhmi7CDTHC_LHCGEcs0kHGQQ7bHqhcXnyP0ExY/s1600-h/P9300012.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116717918000011202" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZZFD8u-fWCod3MN6l8ETXdWZGxmFnlPZMrN71oDOuwM-sphP3kBJZVmkqyBOmJKvtu4II1kLhBdOIRjU8Ml7NJ4l6E7jna4eod1_l1vhmi7CDTHC_LHCGEcs0kHGQQ7bHqhcXnyP0ExY/s400/P9300012.JPG" border="0" /></a> Início, após sairmos do asfalto<br /><div align="center"></div><br /><div align="center"></div><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0J4FcQNQ9NnFh8SJiEdy-uCiTTcsm7siN1PymsWkIUwxc6vwKJ69qcLPL6EsiVbXUb0Y7o6Rt6nbUESqovq8eW8pPNXDJooqwVNzhuhqbnnmGcmR1im_iZTCFSi6DXv-eRK5pujhiSew/s1600-h/P9300015.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116717454143543218" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0J4FcQNQ9NnFh8SJiEdy-uCiTTcsm7siN1PymsWkIUwxc6vwKJ69qcLPL6EsiVbXUb0Y7o6Rt6nbUESqovq8eW8pPNXDJooqwVNzhuhqbnnmGcmR1im_iZTCFSi6DXv-eRK5pujhiSew/s400/P9300015.JPG" border="0" /></a> Após escalarmos uma parede... Olha a cara de Pet... </div><div align="center"><br /><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3fRUPfNrxI3LhdFdgSHAuhdBWFLKi1uu3y5WAGfHbp7Zk7j2CHhHRu7_wHAdICFKFXxj2UXGoQBU2rYlZ67zL3-S_E5MFcMboUzsqAA_t5Em7Gu5hJJDfqUm4BlZfXsZ4t7OXMaztkm0/s1600-h/P9300017.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116716960222304162" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3fRUPfNrxI3LhdFdgSHAuhdBWFLKi1uu3y5WAGfHbp7Zk7j2CHhHRu7_wHAdICFKFXxj2UXGoQBU2rYlZ67zL3-S_E5MFcMboUzsqAA_t5Em7Gu5hJJDfqUm4BlZfXsZ4t7OXMaztkm0/s400/P9300017.JPG" border="0" /></a> Márcio acionou a máquina 50 vezes para sair apenas esta foto.<br /><div align="center"></div><br /><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PCpEC2buI7j6EPLTm7iEcy4M6sJor-HEwBxpJzNVWTxm1RkaJNugareJDEmPwBTTzpUIyn1looaB4bVrURTOxof1KjoMTDd7k4jJo06MxEtatRCR6r6zNSQMctelno-Brzpp3iAWAPA/s1600-h/P9300018.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116716513545705362" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PCpEC2buI7j6EPLTm7iEcy4M6sJor-HEwBxpJzNVWTxm1RkaJNugareJDEmPwBTTzpUIyn1looaB4bVrURTOxof1KjoMTDd7k4jJo06MxEtatRCR6r6zNSQMctelno-Brzpp3iAWAPA/s400/P9300018.JPG" border="0" /></a> A única foto com todos os malucos... By Cancela... Márcio, Petrônio, Fabrício e Leo<br /><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwcc68U9g40QLmTwrguc8vSoXbHAMQO1d5-0dzOerfY_HGJkcBHPtkhvQ-kWlFpmsg2_wggNlr6vdgGfugvL1EQNrBpHaLqfyhCuI74QWCtKGP3mSzdpIgK_o2LkOWPIkNcIBp9LL_2E/s1600-h/P9300022.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116716092638910338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwcc68U9g40QLmTwrguc8vSoXbHAMQO1d5-0dzOerfY_HGJkcBHPtkhvQ-kWlFpmsg2_wggNlr6vdgGfugvL1EQNrBpHaLqfyhCuI74QWCtKGP3mSzdpIgK_o2LkOWPIkNcIBp9LL_2E/s400/P9300022.JPG" border="0" /></a> Farofa e rapadura... A energia que faltava para completar a trilha </div><div align="center"><br /><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfEGafW6oFza0IPvO5kzS0z5NBBd5uBR17uqizN5hnp2ptRB01bL8zjbbFEp4XsXdIbfF9DDb5RmslWMXXGxvuGDVAWBJlK4ZlZaL0BaRmuAtkau_a-mHNq-HEZnzhsGX0XvBookAeKw/s1600-h/P9300026.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116715422624012146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfEGafW6oFza0IPvO5kzS0z5NBBd5uBR17uqizN5hnp2ptRB01bL8zjbbFEp4XsXdIbfF9DDb5RmslWMXXGxvuGDVAWBJlK4ZlZaL0BaRmuAtkau_a-mHNq-HEZnzhsGX0XvBookAeKw/s400/P9300026.JPG" border="0" /></a> VAI... Onças...<br /><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfnjyVMttrBCHDvkUXW6j_AvGyS8a1GNcoYGeCgAQ6CyQBjsGU8mdSacswHAl5fV3oO6FBIm3K5baAQ0K1UfBoopL9JnhXWSh7sqaZHLwH_CoKKGaKT7MSoD2hNVgHQSsLoX1G6pzt8o/s1600-h/P9300028.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116714954472576866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfnjyVMttrBCHDvkUXW6j_AvGyS8a1GNcoYGeCgAQ6CyQBjsGU8mdSacswHAl5fV3oO6FBIm3K5baAQ0K1UfBoopL9JnhXWSh7sqaZHLwH_CoKKGaKT7MSoD2hNVgHQSsLoX1G6pzt8o/s400/P9300028.JPG" border="0" /></a> Fala: farofa... "FAROFAAAAAAA"<br /><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8aBBtuSjC0-Q9qFXdwnjb3U2A84wDwp7QWZ1NkhiHoyRnfzkCbhVTlTwglNLilcyHwgzgKzN88i-d8FbdLH3NHqdndpsnFyfvAgtnb-WL2FxL1QwirN49XaWtMHSN4Thk_gMsxP8N1uE/s1600-h/P9300029.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116714177083496274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8aBBtuSjC0-Q9qFXdwnjb3U2A84wDwp7QWZ1NkhiHoyRnfzkCbhVTlTwglNLilcyHwgzgKzN88i-d8FbdLH3NHqdndpsnFyfvAgtnb-WL2FxL1QwirN49XaWtMHSN4Thk_gMsxP8N1uE/s400/P9300029.JPG" border="0" /></a> Olha só o lugar que passamos... quer esperar o carro de apoio no mato???</div><div align="center">Espera sentado... Ou melhor, deitado... Cuidado apenas com o carcará do sertão!<br /></div><div align="center"></div><br /><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqBXjbRi2HEo51iZGPgVLBnndfc0cqEPbgLrnAvdLJ-Htep61vbpyp9s2wRXaJadslcVuWraVsKMOB9xulP-7RfduQ639_zLtCjEw_Pq24nMrdlL_NvsHqh2dlJoECtXpMaaoNuuTwmI/s1600-h/P9300033.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116713717521995586" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqBXjbRi2HEo51iZGPgVLBnndfc0cqEPbgLrnAvdLJ-Htep61vbpyp9s2wRXaJadslcVuWraVsKMOB9xulP-7RfduQ639_zLtCjEw_Pq24nMrdlL_NvsHqh2dlJoECtXpMaaoNuuTwmI/s400/P9300033.JPG" border="0" /></a> Petrônio, o moedor de Bike... Isso que dá ficar lixando o pneu no asfalto.</div><div align="center">Beto Bike agradece!<br /><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxbwbaEHnVuHnQUwrXjPTNgRC4QBzJyLTB-uKWPiW2wGFWKMGsMkyhxQMpt-93AF3Syjh6NZ3hIdoWObeWtK-vifiIPUNyshqfIJKL0gsUCTmeR_Cp-GlJM_v-t7GBofj9BVBatW88uis/s1600-h/P9300031.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116713412579317554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxbwbaEHnVuHnQUwrXjPTNgRC4QBzJyLTB-uKWPiW2wGFWKMGsMkyhxQMpt-93AF3Syjh6NZ3hIdoWObeWtK-vifiIPUNyshqfIJKL0gsUCTmeR_Cp-GlJM_v-t7GBofj9BVBatW88uis/s400/P9300031.JPG" border="0" /></a> Lembramos muito dos amigos que não puderam ir.</div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center">É ISSO!</div><div align="center"> </div><div align="center">INTÉ A PRÓXIMA</div><div align="center"> </div></div></div></div></div></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-67559644046094520782007-10-01T14:51:00.000-07:002008-12-09T14:04:37.388-08:00Café com Pastel...<div align="center">Há muitas empresas que buscam o conforto de seus clientes, enquanto os serviços são executados. </div><div align="center"> </div><div align="center">Na Loja Beto Bike não é diferente.... Enquanto as bikes ficam como princesas, a galera é bem servida!!!</div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtYVeK7Sn2ANEvI3IZs0hqdByUZU2o_GgV2eJXCqVfSX1a1EZsmEQJy51jqH-Jqlr7K0VD3NPv7LMuc67hEBDGn4uDebEuJC9iICxzTFgJeRfQCO3b8MFhdBQOgNCaI1FVSjc2XWgVB8E/s1600-h/loja1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116490078574892818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtYVeK7Sn2ANEvI3IZs0hqdByUZU2o_GgV2eJXCqVfSX1a1EZsmEQJy51jqH-Jqlr7K0VD3NPv7LMuc67hEBDGn4uDebEuJC9iICxzTFgJeRfQCO3b8MFhdBQOgNCaI1FVSjc2XWgVB8E/s400/loja1.jpg" border="0" /></a> Café com pastel... Alguém se habilita???<br /><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-58218935137239082802007-10-01T08:19:00.000-07:002008-12-09T14:04:37.657-08:00MTB na Chuva<div align="center"><br /></div><div align="center">O pedal de quarta-feira (26/07) foi bacana demais... Chuva e mais chuva... Além da Cia. de dois amigos, Túlio e Fábio.</div><div align="center"><br /></div><div align="center"></div><div align="center"><br /></div><div align="center">O encontro da turma foi no mesmo lugar e horário (Jurema, 19:30)</div><div align="center"><br /></div><div align="center"></div><div align="center"><br /></div><div align="center"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5116389623584806658" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZdkaBqX6d0rvNubavY_wshILr6XkLFw8DO3fLbCGMh04nnM2Rv4GXCrJ_cVOh69Lzwoi9r7dQi949mPMZg5q764ksvWgG6Qcx1uJapniQUG2bL_TsVrkqomco7wrA9ILhHdbHDq0Kbak/s400/trilha02.jpg" border="0" /> <p align="center">Antes de pegar o mato, uma foto p/ o Blog registrada em frente a Igreja Matriz (Fabrício, Fábio, Petrônio, Beto 'sentado', Túlio, Leo e Valdomiro) </p><p align="center"> </p><p align="center">Valeu<br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-63551313739825105352007-09-24T18:16:00.000-07:002008-12-09T14:04:39.481-08:00Corrida Ecológica - Brumado/Rio de Contas<div align="center">A galera do pedal mandou bem demais na 9ª Corrida Ecológica – Brumado/Rio de Contas, no ultimo domingo (23/09), demonstrando muito raça, união e, como não poderia ser diferente: alegria, em fazer parte da festa e, principalmente, em ter o privilégio de praticar um esporte tão significativo para o corpo e a mente como o ciclismo.</div><br /><br /><div align="center">Nos encontramo em frente ao Ginásio Poliesportivo Antônio Alves Ribeiro, logo pela manhã... Após a largada simbólica, seguimos em direção ao Km 01 da BA 148 - estrada que liga os municípios de Brumado a Livramento de Nossa Senhora - para a largada por categorias.</div><br /><div align="center">Cada um seguiu seu ritmo durante a prova, sempre contando com a companhia de Saulo ManoBraik e Décio Júnior (Junim), que além do apoio com água e alimentos, nos prestaram suporte psicológico, sempre incentivando a turma a não desistir!!! </div><div align="center"><br />A prova foi tranqüila, uma vez que estávamos lá, não visando pódio ou premiação e sim em busca de diversão.</div><br /><div align="center">Concluir a prova era o objetivo!!!</div><br /><br /><div align="center">Objetivo este conquistado pelos amigos Petrônio e Fabrício, com muito louvor, vencendo os 9 km finais de Serra.</div><br /><br /><div align="center">Alguns ficaram pelo caminho, não conseguindo vencer a cavernosa subida, mas vencendo seus limites físicos e mentais...</div><br /><br /><div align="center">Ano que vem tem mais!!! </div><br /><br /><div align="center">E o pedal continua, com encontro diário na Praça do Jurema, as 19h.<br /></div><br /><div align="center">Parabéns à organização do evento e parabéns à toda turma do pedal!!!<br /></div><br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#ff0000;">CONFIRA ALGUMAS FOTOS DA GALERA </span></strong></div><br /><br /><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113945215962732114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHOePUkvNFOltYF5gVSWaDMZXL0X0kkTjFkrXRzjBxLX7wkwDD1kn46y2N341Awoqcee9OYB7tnt_HbTDpn5PN_Ha1sQCsq6atxf91WyEVO4OMlMCaBiVGbVPUANeiWcAmUO5X4uNnWuw/s400/frango+bolota.jpg" border="0" /> <em><span style="font-size:78%;color:#ff0000;">Germano pensou em ir de bolota, mas depois viu que não era uma boa idéia!!!</span></em><br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113946792215729778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAYxfJamW5bzedw9MsLCrO92lavLlJDkKrJb4nVOEIGQ8rJOyQkIDRlD-4xk-bWCN4l8QumW2ScvBibZGt98SxNKpGflr1pjy-KGLXzkXBqHRj_LCabIkEyyB3xBUkawcrDh8kmw6-3J8/s400/P9230003.JPG" border="0" /> <p align="center"><span style="font-size:78%;color:#ff0000;">Germano, Petrônio, Fabrício (ao fundo), Sergio (uniforme amarelo) e Beto Bike, momentos antes da largada simbólica, em frente ao Ginásio Poliesportivo</span></p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113952989853537986" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibojk-dhKDg8PkolMFTM7HCFhh_3cgaHH9GA50z7_Eg-kREMMgPQyNKezhd8fy5crJzLJJq9RZpWdkOQxdQC-Lt8gUaNB6Z_Jw353QfDMlCzi3B4iuOzWoK5knF2C0oy-0GoB2RTCtEbM/s400/P9230004.jpg" border="0" /> <p align="center"> <span style="font-size:78%;"><span style="color:#ff0000;">Germano e Fabrício na largada simbólica - dois guerreiros do pedal!!!</span></span></p><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113951718543218354" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVkWo0nXeMZQq447uoSK7hsJub9_5Cqso6eoAdiMd36fXznRxhShd2giCOd_NO0IiN_VMErztILiSv4EA6oMU7jW5dFwUYZmsGmV5o-OdYPRLwFVmr8eoyXaEGTGBYFKeldftg8ppGCW4/s400/P9230007.jpg" border="0" /><span style="font-size:78%;color:#ff0000;">Olha só o tirado do Galego no meio dos ciclistas... só onda!!!</span><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5114535756786063058" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUMuwt2a7HdTvY3uIjHPvCdHkwnceQd-JcGy5wPQTB6Uho60-hbxQtJAOQ6lIX922qoM80o1af_JJ7dklHTGMdsJhkI-Zfk0LxzKkacBXYcw_O0wy8elw4W6Hi-nE8_8YxpJVXwYy2FQI/s400/larg.jpg" border="0" /> <span style="color:#ff0000;">A</span><span style="font-size:78%;color:#ff0000;">qui começou o choro</span></p><span style="font-size:78%;color:#ff0000;"></span><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5114536233527432930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmOkMRhuvJJOOjX5F-lwytcpoyZEeyNiizhvI4acdMZVT6oxOap_G5ieXgOHUfxiFoFDhLSqowGzJeJkfqKBeMBtJsPp_7J3H-pgAfyrCEz1cXow9F5Ka-xZO9k9qQveJa9reJD5OclK8/s400/fabr%C3%ADcio.jpg" border="0" /> <p align="center"> <span style="font-size:78%;"><span style="color:#ff0000;">Fabrício momentos antes da largada</span><br /></span><br /></p><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5114536748923508466" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSfXCzHyOWAzyoHKUkOIdrqKAgp-O48P-OQV_5K5Z71m8sj48VVTochafqcqXbMAIrxB9A9imGFP6Fh9q17PWlNkq9Odm0LsjkAk_anSwGji3rFBDID7PpWj_GyX0k_PyahD-JFB0ouA0/s400/pet.jpg" border="0" /><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:78%;">Petrônio, o tirado bike!</span></span></div><div align="center"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:78%;"></span><br /></span> </div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113946053481354850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsyoNwEPOcZAKIpFttEDtL0buuZTnDUWG_1zIlXijB796WDOHJN0LC_mGLVTlGO8gGIxlIMYm90LPPnODXD4cj8JkQzNWUHJtSBtEk3BW0fCDMKR89Qz5c5a-Et3WS_Q_erfHlzE3qjUs/s400/ATgAAAAr2D9G0eze0RHgjMWQLxICRd3NY3rKZVUvyg9yzGA-MxPYN4iBUk2A9ySmU-ddWqdDFDjZN7l-Wfn7cMZ7HcRfAJtU9VAIKNqIEOiViLEZ86Ito_HlbxhF0g.jpg" border="0" /> <p align="center"> <span style="font-size:78%;color:#ff0000;">Leo e Germano na largada da prova, em frente ao Olimpia</span><br /><br /></p><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113947676978992770" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIK51ludtgfQY7LlTyGH-6Q9SMIN6YDkAQ8ZdwdWSsk0DNhF4zf6Xq4yz9zHfODwgZ0ycygzMAqxIhl1fnxWj8n7bHp2zhBpc2nus6LwyBZEslX7nkJOZHaOoyd4hOjgjvMEUwpRdf-oI/s400/ATgAAAD4SGZH6_zAXg9EWQ2ifNloMO5TZeLD3rj62Xr8HKNUflK8SkyyTao0HARqmgaUWe-eNYGCRK1rAiXHKV4yQffPAJtU9VCKBpvrTInhIP-JnbGpGOQ_D8W1cA.jpg" border="0" /><span style="font-size:78%;color:#ff0000;">Beto Bike voando, junto com pelotão de elite, com sua nave bike!!!</span></p><p align="center"> <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113944726336460354" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2l7n6ApTNjU-8Fv0MguETSxBQY-TcbJNVWNRoSKySz8vZ0WmGR5pExkvhBRr_eXmJ7feIxaSfLTmXzVqCxN2HPh6yBU91cxm9tV5r9UmmXG3WGhyphenhyphen-wqwh_fKh7WVUHtmKYVOxELb9oy4/s400/Eu+e+german.jpg" border="0" /><span style="font-size:78%;color:#ff0000;"> Dor, muita dor nas pernas... A subida da serra é onde o filho chora e mãe não ouve!!!</span><br /><br /><span style="color:#ffff00;"><strong>ASSIM QUE A TURMA ME ENVIAR AS FOTOS DE SUAS RESPECTIVAS MÁQUINAS, OUTROS REGISTROS SERÃO POSTADOS!!!</strong></span><br /></p><div align="center"><span style="color:#ffff00;"><strong>VALEU!</strong> </span></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-16601129780044069812007-09-22T17:51:00.000-07:002008-12-09T14:04:39.831-08:00DIA MUNDIAL SEM CARRO<div align="center">O Dia Mundial Sem Carro foi comemorado neste sábado, 22, soando, em todo o mundo, como um manifesto que tem por objetivo alertar as pessoas para os problemas causados pelo uso massivo dos automóveis nos centros urbanos.</div><br /><div align="center">A idéia surgiu, inicialmente, na Europa, durante a crise do petróleo nos anos 70. Conhecida lá fora como World Carfree Day, a data foi oficialmente instituída em 2000, mas só chegou ao Brasil em 2001, quando 11 cidades brasileiras aderiram à data.</div><div align="center">***</div><div align="center"></div><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113198029092181554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDXl6cDsELcPAP2d_BEg7wlScfRX1L7hKfaeb5AzimTz6CJ4rZYMllS9gPCxL178zqkPJpx1LqeTzehenbIhloDrg40lnCRQfR45TfhNgD6YzpOA7V0UyAlKDu2VDgpkU8TE9cEDizZdI/s400/nocarday_f_009.jpg" border="0" /> </p><p align="center">***<br /><br /></p><div align="center">Faça sua parte, não apenas atentando para esta data, mas durante todo o ano... Bike em Ação!!!</div><br /><br /><div align="center">Valeu</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-80959045143400879992007-09-18T14:11:00.000-07:002008-12-09T14:04:39.940-08:00CORRIDA ECOLÓGICA: BRUMADO - RIO DE CONTAS<div align="center"> </div><div align="center">A 9ª Corrida Ecológica será realizada neste domingo (23/09 ), com largada em Brumado e chegada em Rio de Contas, num total aproximado de 82Km, válida pelo Campeonato Baiano de Speed. </div><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7g1djQwEY4sJuHvfZ-styDdSqDG0YKIuPA0scy0EZH0Yz-qkU677fn2qzisWN0hnIOY2gP_5G7tXuzeP1LETUPGT5MIazY8YpopYTmzN6G6KkYfexCRFYA1X-xIPOF60u0XJpSqLfbo/s1600-h/ciclismo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5111657937273251426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" height="255" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7g1djQwEY4sJuHvfZ-styDdSqDG0YKIuPA0scy0EZH0Yz-qkU677fn2qzisWN0hnIOY2gP_5G7tXuzeP1LETUPGT5MIazY8YpopYTmzN6G6KkYfexCRFYA1X-xIPOF60u0XJpSqLfbo/s400/ciclismo.jpg" width="297" border="0" /></a> <p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLiu96RfkAqr-P82Qk9Gj9ZuBZ6MWICSP3fSfPkUlt0yt1Ae_HGewT33q_EX9ASGebGw0ChFh3p8Kr_0UWIAb2rR1gWEA5iHI4oo7KcDl2lwub8nHkpuvu89KdnVjYdwH0-bklweLtqe4/s1600-h/ciclismo.jpg"></a></p><div align="center">Testada e aprovada por vários ciclistas da região e até de outros estados, esta corrida é realmente um diferencial de competição, sendo, de acordo com muitos atletas, uma das mais complicadas provas de ciclismo do Estado, tudo por conta dos 9 km finais de serra que ligam as cidades de Livramento de Nossa Senhora a Rio de Contas.<br /><br /></div><div align="center"><br /><strong><span style="font-size:180%;">Estaremos por lá...</span></strong></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-89860448796660836832007-09-13T12:31:00.000-07:002008-12-09T14:04:40.153-08:00PRESSÃO DOS PNEUS<div align="justify"><span style="font-size:78%;color:#ff0000;"><em>Texto retirado do site: bikemagazine.com.br</em></span> </div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"></div><div align="justify">Uma dúvida frequente entre ciclistas é a pressão correta da calibragem dos pneus.</div><div align="justify"><br /></div><p align="justify"></p><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Jrm0wTPLAtfiyURSeBUgUeCdpgoYAzoz-AxRXlhmrTdpKZv4FFNs7wfWt7U9UTGNrFsQFlEWmLcklQiMcThA448wZM5j5fVbLyUlG8CAFAYgtNsUqsA_ou0rENtMl9BqKCSCd4Ir_ww/s1600-h/dia+da+independencia+007.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5109777841109231154" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Jrm0wTPLAtfiyURSeBUgUeCdpgoYAzoz-AxRXlhmrTdpKZv4FFNs7wfWt7U9UTGNrFsQFlEWmLcklQiMcThA448wZM5j5fVbLyUlG8CAFAYgtNsUqsA_ou0rENtMl9BqKCSCd4Ir_ww/s400/dia+da+independencia+007.jpg" border="0" /></a>A pressão correta não é um número fixo, imutável. A calibragem correta depende muito de alguns fatores que devem ser levados em consideração.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">Em geral os pneus de speed são calibrados entre 80 libras psi e 110 libras, podendo chegar a 130 libras em caso de competição em bom piso. Alguns modelos - como os tubulares - podem chegar até 160 libras psi.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"></div><div align="justify">No caso das mountain bikes, a calibragem pode variar desde 25 até 60 libras psi, dependendo do pneu. A pressão a ser usada nos pneus depende muito do peso do ciclista, do tipo de pneu, das condições atmosféricas, do piso e do uso que se vai fazer.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">O pneu dianteiro pode ser calibrado de 15-20% mais murcho que o traseiro para ajudar a amortecer as imperfeições do terreno e poupar os braços de impactos, especialmente no caso das speed e das mountain bikes sem suspensão dianteira.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"><strong>Algumas considerações na hora de escolher a calibragem:</strong></div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"><em>*Quanto mais leve o ciclista menos pressão é necessária nos pneus;<br />*Quanto mais liso e perfeito o piso, maior pode ser a calibragem;<br />*Menos pressão nos pneus significa mais atrito com o chão, portanto maior aderência;<br />*Maior pressão significa menos contato com o chão, portanto menos aderência, e em contrapartida, maior velocidade da bike;<br />*Quanto mais fino o pneu, mais pressão ele admite;<br />*Sob chuva um pneu mais murcho terá maior aderência ao terreno.</em> </div><div align="justify"><br />A calibragem correta para os pneus de sua bike vem da combinação dos fatores acima.O melhor é cada ciclista fazer testes com várias calibragens e ver a que melhor se adapta a seu estilo e à necessidade do momento. Aumente ou diminua a pressão de seu pneu de 5 em 5 libras para ter parâmetros de comparação.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"><strong>Vale lembrar:</strong> pneus excessivamente murchos são mais propensos a furos e se desgastam mais, e pneus mais cheios transmitem mais impacto ao ciclista, são mais lisos na chuva, em contrapartida tornam a bike mais rápida.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"><strong>Última dica:</strong> Evite encher seu pneu com bombas manuais elas foram criadas para consertos de emergência. O ideal para calibrar é usar bombas de pé ou mesmo compressores em postos de gasolina. O movimento de vaivém das bombas manuais fazem a válvula balançar e com o tempo vai ocasionar o rompimento na junção da válvula com a câmara.</div>Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-81697442260190227802007-09-12T06:31:00.000-07:002008-12-09T14:04:40.290-08:00BIKE BRUMADO<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVcPC-PCh859OzP_T4Ipfrnd5VCOlcg3Ld0M80XJTQdofm9olsHiIg7P1iyWzLNK88bIC4FhjMBPPDOSqjRdgYvqCpcAq-apC6DvYfKkUNo-z-UHs2BI3WetUubD8MYPzDhP7_wjBDKuE/s1600-h/bikebrumado.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5109309870062593554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVcPC-PCh859OzP_T4Ipfrnd5VCOlcg3Ld0M80XJTQdofm9olsHiIg7P1iyWzLNK88bIC4FhjMBPPDOSqjRdgYvqCpcAq-apC6DvYfKkUNo-z-UHs2BI3WetUubD8MYPzDhP7_wjBDKuE/s400/bikebrumado.jpg" border="0" /></a><strong><em><span style="font-size:180%;"> Faça parte desta galera!!!!</span></em></strong></div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-57709009930000993712007-09-10T15:33:00.000-07:002007-09-10T11:38:36.764-07:00Um Estilo - Por Beto Bike<div align="left"><em><span style="font-size:78%;">Por Beto Bike</span></em></div><div align="center"> </div><div align="center">O que falar do esporte?!?!?!</div><div align="center"><br />Esta palavra é vida, por isso, quem o faz, têm estilo...estilo de vida;<br />Quem não o faz, não o tem, não o vive, não se vive...</div><div align="center"><br />Então, para que esperar, deixar passar... O esporte... O estilo... A vida...???</div><div align="center"> </div><div align="center"> Comece agora!</div><div align="center"><br />Faça isso acontecer, não importando a modalidade, isso é apenas um detalhe!</div><div align="center"><br />Importante é que você o faça, pois a vida não dura para sempre!</div><div align="center"><br />O tempo é outro detalhe, pois podemos, se quisermos, fazer o que sempre dizemos que não temos tempo... </div><div align="center"><br /><strong>ESPORTE</strong>... Essa palavra tem muito peso... E o sentido, muito valor!</div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-51562209609209648112007-09-10T10:37:00.000-07:002008-12-09T14:04:41.481-08:00Brumado - Livramento<div align="center">Começamos a manhã de domingo na estrada.. .Destino: Livramento de Nossa Senhora (da porta de Brumado à porta de Livramento: <strong>69Km</strong>...)</div><p><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108555776846905410" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIoPhnWC8P2f6RKi6M7uu7IIx1vgHapQ_-_iSQNTkI4aGs8FhtgQk8OQnmOm2dYvPaibGlua9jQkKV-95LrsnY6gBPbXIBAQ457DEwHw1AAdtb-twVi3APzmlipsGBQQO8Eazrcnp6Ahw/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+004%5B1%5D.JPG" border="0" /> No Km 7, início do pedal, nosso amigo Valdomiro fazendo um pega com a carreta da Coca-Cola...</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk480QYAcyydLb2MbVsBFAZUfI8x1NvwxhxL4evn9FAQ4n4BvMyQbkkjVl6kOIojdpOjp81DomcuVwGfMurHoi2WpzwKm4vt5AV05FR0yQmZt7jIGdqAaNc5SNj7SUbQdesx9sFETAF38/s1600-h/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+016.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108557396049576082" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk480QYAcyydLb2MbVsBFAZUfI8x1NvwxhxL4evn9FAQ4n4BvMyQbkkjVl6kOIojdpOjp81DomcuVwGfMurHoi2WpzwKm4vt5AV05FR0yQmZt7jIGdqAaNc5SNj7SUbQdesx9sFETAF38/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+016.jpg" border="0" /></p><p align="center"></a> Alexandre queria mesmo era curtir a pedalada e fazer um book fotográfico com Beto Bike...<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108556567120887906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglE9Ot-c2dF5rw5EkPJZwZEbmNhXGM1-OzWJ3ddg3e5867LDcGvxsjdxmjATsIf2hNhudfP07pNkT64BJ8Qj4PVSiWXZ7PrhHsU-er-3VnNpgvqV4NKmpGcyA_TShkG-S8CWCtwLfCIAE/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+010.jpg" border="0" /> Beto, tirado... que isso, nem um pouco... o Cara é <span style="color:#ffccff;">fashion</span>... Como disse Petrônio: "Pô, nunca vi Beto repetir uma roupa no ciclismo". Olhem só a meia do garoto!</p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108556073199648850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuQF_AdKqyqM336X9Ovp8nXin1qNi67p3UWX7xB-_Zi3mn5x_I-3PeLY5p0emclT1_8PRtf6sReaDzzWfgtyLb2HjAhGjT3X9HmeXt_HLXq7EPHzb94PzkuXg4lzPogNtUshZlIn-fweM/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+007%5B1%5D.JPG" border="0" /> <p align="center"> Mais uma do Book de Alexandre</p><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108556919308206194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYSxvVoZBg-zDCaaWQmqCDQFXog-xFPPVzyk6PoBmKKDUZN2sWbee_tdOynjcVpGAdpdb7g9lDrXtFaJ4sOUAQvb66y6MvkFJyzUMNC1k3dedKWP9rDAWz7q12Myoid499k9KXMgfS9SQ/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+014.jpg" border="0" />Passando por Dom Basílio, a galera tira muita onda...</p><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108564525695287458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr3SV0ZSTKhX2l59V_Jlfv1WiTif0Wvs5aiS26kDuaxpw74kM1vlXfbpLAnkc5hUr0ihW_mlkoR8ZiEhgRAPKg7kAJfLJIDsh2_u3o-dW6C6HqjgymXTTJJ3V97VjNRFKQd3ZQ2v1Ix5A/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+015%5B1%5D.JPG" border="0" />Mais uma na placa da entrada de DOMBA<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNRxS7-b7DX7Fklz76wC4-ffgb_8t3Q8pz_o9QwvAoBpvKAeHuQEdGDmjr6hls2wyYVHykwqExWSO6nWU6eGxKGzfe0RAEmgp88y-y320SNo3lBMRreoUQ3W-4IouRWkYZ6AWYKTGNDZM/s1600-h/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+022.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108557181301211266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNRxS7-b7DX7Fklz76wC4-ffgb_8t3Q8pz_o9QwvAoBpvKAeHuQEdGDmjr6hls2wyYVHykwqExWSO6nWU6eGxKGzfe0RAEmgp88y-y320SNo3lBMRreoUQ3W-4IouRWkYZ6AWYKTGNDZM/s400/pedal+de+brumado+a+livramento+09092008+022.jpg" border="0" /></a> Chegando em Livramento...<br /><br />É isso ai galera, o pedal foi muito bom... e com certeza, outros virão (muitos outros)<br /><br />Valeu!!! </div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-82044111650468463042007-09-04T06:23:00.000-07:002007-09-04T06:43:10.120-07:00Excesso de bicicleta pode afetar circulação e impedir a ereção<div align="center"><em>A prática prolongada do ciclismo pode exercer uma pressão sobre a anatomia masculina capaz de causar a impotência</em></div><div align="center"><em>*</em></div><div align="center"><em></em> </div><div align="center"><em></em></div><div align="center"><em></em></div><div align="center"><em></em></div><div align="center"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;">Christine Gorman</span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;">Revista Time</span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;">Em Washington (EUA)</span></div><div align="center"><span style="font-size:78%;">*</span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></span></div><div align="justify"></div><div align="justify">Vamos chamá-lo de Joe. Assim como muitas outras crianças, ele aprendeu a andar de bicicleta quando tinha 5 ou 6 anos. Aos 20, Joe estava praticando o ciclismo durante cerca de 10 horas por semana ou mais. Então, ele passou a notar uma dormência desconfortável nas suas parte genitais que ocorria de vez em quando, particularmente depois de ter efetuado longos percursos. Mas Joe não deu muita importância para esse fato, até o momento em que ele começou a enfrentar problemas na hora de manter uma ereção.</div><div align="center">***</div><div align="justify">Uma consulta com um especialista em urologia confirmou que a impotência de Joe era essencialmente um problema de natureza física -o sangue não estava fluindo de maneira satisfatória dentro do seu pênis. Será que os anos que ele dedicara à prática da bicicleta poderiam ter alguma coisa a ver com isso?</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">"Com toda certeza", responde o médico que acompanha o caso de Joe, o doutor Irwin Goldstein, um professor de urologia e de ginecologia na Escola de Medicina da Universidade de Boston (Massachusets). Desde 1997, Goldstein vem alertando os ciclistas para o fato de que ficar sentado durante horas no assento de uma bicicleta pode causar uma forte pressão sobre o períneo, a região do corpo situada entre o ânus e o osso púbico, suficiente para danificar de maneira permanente a artéria que conduz o sangue até o pênis.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">A partir de um estudo realizado sobre várias centenas de homens num clube ciclista de Boston, Goldstein chegou à conclusão de que um número não inferior a 4% dos ciclistas homens pesquisados apresenta problemas de impotência causados pela prática do esporte.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Uma nova evidência da provável relação entre a prática da bicicleta e a impotência está sendo divulgada nesta semana pelo Jornal de Andrologia. Um estudo de proporções reconhecidamente modestas examinou 17 policiais encarregados de fazer rondas de bicicleta e comparou a intensidade da pressão exercida por diversas partes de seus assentos com a quantidade e a duração de suas ereções durante o seu sono. Aqueles que andavam com mais freqüência de bicicleta e que, portanto, eram sujeitos a uma pressão mais pronunciada sobre a região do períneo, tiveram ereções em menor quantidade e mais curtas.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">"Ao que tudo indica, a parte da frente do assento, isto é, o 'nariz' da bicicleta é a causadora do principal problema", afirma o autor que conduziu o estudo, Steven Schrader, um especialista em fisiologia da reprodução no Instituto Nacional de Segurança e Saúde Profissional.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Mas, antes que você resolva optar definitivamente entre a sua bicicleta e a sua vida amorosa, é preciso considerar que as evidências encontradas ainda são os resultados de estudos preliminares. "Acho que se trata de uma questão legítima", reconhece Martin Resnick, médico e professor catedrático no departamento de urologia na Universidade Case Western Reserve em Cleveland, no Ohio. "Mas precisamos de uma maior quantidade de dados para chegarmos a uma conclusão mais clara". Outros fatores também podem ser levados em conta, tais como a combinação da bicicleta com a sua anatomia específica e a maneira com a qual o usuário costuma pedalar.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Mesmo se os assentos de bicicletas causam efetivamente problemas, a solução não é necessariamente evidente. Irwin Goldstein é categórico em relação ao fato de que o "nariz" do assento deveria ser eliminado. Contudo, segundo Roger Minkow, um médico cuja profissão é projetar assentos de bicicletas e outros acessórios, a supressão do nariz poderia tornar mais difícil manter o controle sobre a bicicleta.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Na realidade, ao proporcionar ao ciclista alguma base sobre a qual apoiar o peso do seu corpo, o nariz o ajuda de fato a dirigir e a manter o equilíbrio. Nesse sentido, a solução apresentada por Minkow é simples: ele projetou uma fenda sobre o assento que, segundo ele, reduz a pressão sobre a região do períneo, o bastante para restaurar o fluxo sangüíneo.</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Enquanto esse projeto não vê a luz do dia, não custa nada checar as novidades no campo dos assentos de bicicleta ergonômicos. Além disso, sempre verifique se a sua bicicleta está mesmo adaptada de maneira correta ao seu torso. Com efeito, o movimento que consiste em se inclinar para frente durante um período de tempo prolongado aumenta a pressão sobre a região do períneo. (As mulheres têm também uma região do períneo, e algumas ciclistas têm se queixado de problemas geniturinários.)</div><div align="center">***</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Os especialistas também recomendam: não esqueça de se levantar do assento de vez em quando, ficando de pé sobre os pedais; esse movimento fará com que a pressão sobre a região do períneo seja interrompida. Ou ainda, vale tentar utilizar uma bicicleta que oferece uma posição deitada.</strong></div><div align="center"><strong>***</strong></div><div align="justify"><strong></strong></div><div align="justify"><strong></strong></div><div align="justify"><strong></strong></div><div align="justify"><strong></strong></div><div align="justify">Em todo caso, nunca menospreze os sintomas de um adormecimento da região genital. O seu corpo pode estar tentando lhe dizer alguma coisa importante.</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-83633299823174131832007-09-04T05:42:00.000-07:002008-12-09T14:04:42.356-08:00tRILHA Do fINAl dE SeMAnA<div align="center">Domigão é dia de ficar em casa, curtindo a preguiça debaixo do ventilador.... certo????</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center">Errado!!!</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center">Para esta turma, domingo é dia de mato e muita poeira.</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center">A galera partiu cedo, guiados por Fabrício, para desbravar a caatinga!</div><br /><br /><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5106328724634779618" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbiwBs6rjMlA1xAN4R9weZVrICgnYWktRaL7GDi50-piM9kydkrMTbpPxkA9u6bP8pov8kzR3qp5SYaNBZ6i3Or4sqkzfgQQBkLwBZsacGlN-FxM4sxivaCzFH0OeDudKtMTifNXmrbgE/s400/trilha.JPG" border="0" /></div><div align="center"></div><div align="center">***<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiANPhOaQ8xTQ-V6lKABHa5fME_rkCZfu4RKFEyQpfCI7qhASkc6JoOJUUtSdq2IBChkVIn3Lkfksx8fhgok-Y5EjGMcrpabmnjQaKtymrt_f_hvlxPDpYU2foQf5vpUhd92DrgMclAGFk/s1600-h/trilha2.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5106329317340266498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiANPhOaQ8xTQ-V6lKABHa5fME_rkCZfu4RKFEyQpfCI7qhASkc6JoOJUUtSdq2IBChkVIn3Lkfksx8fhgok-Y5EjGMcrpabmnjQaKtymrt_f_hvlxPDpYU2foQf5vpUhd92DrgMclAGFk/s400/trilha2.JPG" border="0" /></a>***<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi72Act7LeB36zlXB24nyDg0lSuW3DUp1Wk0udKsGLWkKrAJ57svUDouYYBQZsQjcsKBzlraMfxRS_auaTUjFajo7orYF-H2Xi1GMqa0XemdKkLgXB2UK8S4peIGHJ7z0ZGefi6srAr1oo/s1600-h/trilha1.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5106329184196280306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi72Act7LeB36zlXB24nyDg0lSuW3DUp1Wk0udKsGLWkKrAJ57svUDouYYBQZsQjcsKBzlraMfxRS_auaTUjFajo7orYF-H2Xi1GMqa0XemdKkLgXB2UK8S4peIGHJ7z0ZGefi6srAr1oo/s400/trilha1.JPG" border="0" /></a> ***<br /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5106330807693918242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdwGbFw2u-dhyphenhyphenBjpU_o-X2bRo7R8u15JKLNQ_KgomyVMhM2m6ZFjOV4Jtm7W6Vra3ztVVU-GuOu6kUuBFjPXfgCb3lUiGvZaCkM0pXoU1gnHDsPnNq5UFIWfG5gyNwmOBjEVnPXPKA3UU/s400/trilha3.JPG" border="0" /><span style="color:#ff0000;"><em><strong> Na foto: Márcio, Fabrício, Petrônio, Alexandre e Valdomiro</strong></em></span><br /><br /><br />Não posso falar mais da aventura, pois não participei (Alguém tem que trabalhar nessa galera de malucos)...<br /><br />Aguardo um relato da turma.<br /><br /><br />VALEU<br /><br /><br /><br /><br /><br /><div> </div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-59170436002521179642007-09-03T14:01:00.000-07:002008-12-09T14:04:42.665-08:00Montain Bike X Lua<div align="center">MTB a noite é muita poeira na veia e na lente da câmera, também...</div><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXocg1wmg8fxgruq3RQarD9F4PG6hLQnHmKOuKFx34z_wz_QsdKHd48sh-xv7er6bJcuDz-k1TqG0mROVEVxRoUBpd7fADmb5d9Zji0gcwR-t2bgs_ZNTLj0tvbxjTlANJsdFqYhToynE/s1600-h/bikebarro.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5106086677457846226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXocg1wmg8fxgruq3RQarD9F4PG6hLQnHmKOuKFx34z_wz_QsdKHd48sh-xv7er6bJcuDz-k1TqG0mROVEVxRoUBpd7fADmb5d9Zji0gcwR-t2bgs_ZNTLj0tvbxjTlANJsdFqYhToynE/s400/bikebarro.jpg" border="0" /></a> Olha o resultado da nossa ultima trilha, dia 28/08, em Lua Cheia!</div><div align="center"> </div><div align="center">Bom Demais!<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-11123890724038098242007-08-28T13:52:00.000-07:002008-12-09T14:04:43.233-08:00DISFARÇADOS<div><br /><div><div align="center">Uma noite eles avistaram curiosos objetos luminosos no alto da serra, em Brumado<br /><br />As luzes ficaram mais intensas... não estavam tão longe...<br /><br /><strong><em><span style="font-size:180%;">Repentinamente, em noite de lua cheia....</span> </em></strong></div><div align="center"> </div><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103858658878078882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX4MqWDUtsC6sFWyQkUIyQJliga0rAbfttPUWP2r5DZL1SpHzy3-zewunrsJey8MRxXx2KvRBYJSeQdqffYXvJaxmueI0y99LQhwPkHCnYdaghtaFyaas_410POwiCbLhw7sIhGBN31LU/s400/P8270080.JPG" border="0" /></div><div align="center"><strong><em><span style="font-size:180%;">... Um grupo de alienígenas, disfarçados de humanos...</span></em></strong></div><div align="center"> </div><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103858770547228594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FkZAzVcac_eM4whERYF38V0WEeT5vmauPd85jq_vGg219Aw08xJxGccUdx3LEo2SZJ__91Y_JmqcH6mly8ckQ0QHVpWN8q3OxJA2Vadd8Q42ypRulfAHN4qUNYbsr8JHOyH-DWrdHmA/s400/P8270081.JPG" border="0" /></div><div align="center"><span style="font-size:180%;"><strong><em>... Portando suas naves espaciais, disfarçadas de bikes, aparece em meio à escuridão e ao frio que drasticamente surge do nada...</em></strong></span></div><div align="center"> </div><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103858865036509122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_BC0AcCTDFvdBG19-GX2JXdFoapqv6uFqvZQ0xR2rYRbwEpWx8sMEcX1jXFkTKqmow6NDxCxTAUky4US3ttkOUQhvBsmEZc6fvTL28OkFmDcMAPJDgmPCH3VB7OCsVlsjlQV15RPYuo/s400/P8270082.JPG" border="0" /></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-78394395754639006262007-08-28T13:26:00.000-07:002008-12-09T14:04:44.098-08:00Para muitos, o pior do Domingo é o dia seguinte....<div align="center"><strong><em><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">...Segunda - Feira...</span></em></strong><br /></div><div align="center">O corpo cansado da labuta pede descanso e os olhos sempre correm em direção ao tempo... </div><div align="center"></div><div align="center">Chega a noite e o que era para ser maresia se transforma em euforia...<br /><br />Tudo vigiado do alto por uma lua, que parecia querer desbancar o sol, com sua luz implacável, cheia de boas energias...</div><br /><br /><br /><div align="center"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103854668853460834" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhahmKZEGCU3jeBN0l5zisvP9nNn0hgtNUaL9aVMImqj1DoROWZEm7K_2disWDRoNgBFofxzkiJJdyWHdzqCXCn_rrGseTR68fC64yPa5oMcpRM4eBCYDhjSxNmVvOJBBJr3uoMaeKiuAE/s400/P8270057.JPG" border="0" /><br /><p align="center">Começamos o pedal, morno no início e implacável no final... </p><br /><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff0000;"><strong><em>...Mas ainda não terminou...</em></strong></span><br /></p><br /><br /><p align="center">Ainda faltava a mais antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. </p><br /><br /><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103855124119994226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Fsp8qAg7WW53UVq9neDb424mFSGcNDTXC7N3tWFAkMd0milEy9ySX1JhXHxSaClHNcMT6tm69job8x-pk_OcYabhR77Me1bY0-YeA4Gfvkrd7Nh0erLLUyX60JJ03aIigzcdAjhh0xU/s400/P8270068.JPG" border="0" /></p><br /><br /><br /><p align="center">Não obstante, no alto da PPCAT (cascalheira), ela figura como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente.<br /></p><br /><br /><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103855716825481090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqZ17rZjI0CODo1AY6vwkf_EilvW8w1aYkmaCZTlfGgIOuWSEbt9xZ6xfugNnG7tuVZkOBBLi2NcBf4mM8Iwmq25tLG1YLTmjrywbperAN8QUqSVej_EbnC821SjMkwlwONZVAoofkzU4/s400/P8270069.JPG" border="0" /></p><br /><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><strong><em>Yoga no Pedal</em></strong></span></p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103855935868813202" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xLbYo2ddhuBtzKdVLBJxSLO9wyqrpARtLFk5ZOxBeyTZI75PGLxqrcRRnFWuaPseU1smRK8xYU0X-5bnEEZsW5xIA4FjHqryR5gD3Xhhyphenhyphen28H2fchzBNwY6TDa8VTSDIH89jQgzwfyeA/s400/P8270073.JPG" border="0" /></span></em></strong></p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;">UUUUUUUHHHAAAAAAAA</span></em></strong></p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;"></span></em></strong></p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;"></span></em></strong></p>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-3778668180031110052007-08-28T12:27:00.000-07:002008-12-09T14:04:44.997-08:00Noções de relatividade em geral... Bike Cultura!<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdfN7TOkAQaR_XTUboUvgVXr7H26Bcn8HL-fIDu0fYaVV8kUJtI2JbWKqrhEsZPDx4LoEx9T20cBkY5wcGLabKmiNz2Qjam0xMiAXHTVNnEog7XBXQ-7_h-54Xmdz7OQ5PgGyucuEjUCk/s1600-h/P8250001.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103835324320759538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdfN7TOkAQaR_XTUboUvgVXr7H26Bcn8HL-fIDu0fYaVV8kUJtI2JbWKqrhEsZPDx4LoEx9T20cBkY5wcGLabKmiNz2Qjam0xMiAXHTVNnEog7XBXQ-7_h-54Xmdz7OQ5PgGyucuEjUCk/s400/P8250001.JPG" border="0" /></a>Sabadão, 5:45h da MADRUGADA, Bike nas mãos (ou nos pés) e muita disposição para subir a serra e ver o sol nascer de uma maneira diferente... </div><div align="center"> </div><div align="center"></div><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103836144659513090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihE9r1OFj1EFBmXlT37LAM9Kx2d9x5eMDNpAFatVnjAIGU1GYQCsBpACeU8rA082f2y0PCsoC3X3ZjRIXoE10WBAkTo2b54jUfmjlls8rsibn312vQr2ynLRb-spL5P37PG4mAln49moI/s400/betotirado.JPG" border="0" /></div><div align="center">Mais saudável e sem o estresse rotineiro que nos abate diariamente...<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103836788904607506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipahSjRybQ9B8sKmjIWnO7Shl65enYeS9yFpueS6KlOFb63CiTxPKf0E8W2e10OYcoicq6pSioeXLhwM-DPKBJzFOLe4_Kc4ndwMkotpQs25gZfhEKtejQSbA-6VzwSYTJYDRHaazgn-g/s400/betotirado1.JPG" border="0" /></div><div align="center">Após alguns minutos e a PPCAT fica para trás... </div><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103837209811402530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeGi6OfDc8CFTEY-NxX6ZOW63x77jo_EHFy8eQ8GZ9LjvjEoc94jXTSYs4jsSZGPx9GTNCEfScepC6q1aviEF8kMzIN2lSOxXtJuAyPk-f_NDO_oFazhwSas2CjSRDFarGRw67Stdz6Cg/s400/P8250008.JPG" border="0" /> <p align="center">Começamos então um período de aprendizagem e discussão, liderado pelo nosso Mestre Valdomiro, que explanou sobre os principais conceitos de espaço e tempo e a dinâmica newtoniana, assim como medidas de comprimento e intervalo de tempo, cinemática relativística, dinâmica relativística e noções de relatividade em geral...<br /><br /></p><div align="center"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103837561998720818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirIX75wwTJMZ9C9EQniO1VmKVqsD6MQkLH8Vrjrje9NqMQgsWrCKFynTlicyn0zpz1I43P6vuBSOCOP4oQBXrndoyuByK4ijRu5AnJbwZ6k1xbkru7n412BGaF7hGVYQiOTMYG0rWJjcE/s400/P8250004.JPG" border="0" /> <p align="center"><span style="color:#ff0000;"><em>(Teoria de que???)</em></span><br /></p><div align="center"><br />A galera quase fundiu o sistema “tico e teco” do cérebro, mas ao final do debate ou embate físico ou da física, tudo ficou no seu devido lugar e a atenção se voltou à descida da cascalheira, em alta rotação!<br /><br /><strong><em><span style="color:#ffff00;">Bike também é cultura, meu irmão!!! </span></em></strong></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-63444081423003865202007-08-23T08:07:00.000-07:002008-12-09T14:04:45.247-08:00+ Pedal Noturno... "Eita Porra"<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5LMWHyJSj-TQk5fp-TcOgXB72ISmOPCck8AsJ3z2dcyljUNKvo_Tq0CscXNPwkW2mhnn0NhX8hylh1UEY1F7mSnHYpxmJZclna7tB63WszXEI3YvBIc1eZ5Z1Sb6AgySR0GrAu1RHLeE/s1600-h/noturno2.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5101913755952529122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5LMWHyJSj-TQk5fp-TcOgXB72ISmOPCck8AsJ3z2dcyljUNKvo_Tq0CscXNPwkW2mhnn0NhX8hylh1UEY1F7mSnHYpxmJZclna7tB63WszXEI3YvBIc1eZ5Z1Sb6AgySR0GrAu1RHLeE/s400/noturno2.JPG" border="0" /></a><br /><div align="center">Pedalar durante a noite é muita diversão... </div><div align="center"> </div><div align="center">Vento no rosto... Frio no corpo... Repentinamente, uma música.... Musica não, um batidão!!! E na balada do escuro, um carro... No carro, mais precisamente no capô.... Dois seres, trabalhando pesado.... hahahaha.... Quer saber mais... Só pedalando com a turma!!!!</div><div align="center"> </div><div align="center">Eita Porra</div><div align="center"> </div><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961508102737350950.post-7265278881854479462007-08-20T12:23:00.000-07:002008-12-09T14:04:45.434-08:00DIAMANTRILHA EXCEED 2007<div align="center"><span style="font-size:85%;color:#ffff66;">foto: Artur Moura - </span><a href="http://www.diamantrilha.com.br/"><span style="font-size:85%;color:#ffff66;">www.diamantrilha.com.br</span></a></div><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8a82Y2kFE4s-JTxjsxZWKZSPl224R7iMDxoaqFMKINA_mnb4pHSabUe00ALw6-VdZT-i3i7MiuAqUcVZoGNiSUE8mq3hsN6iDsAyrc_lROYScDGGBqUUkz6IuossqNToW_-3CzTd-zSc/s1600-h/Largada-simbolica.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5100867136847003330" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8a82Y2kFE4s-JTxjsxZWKZSPl224R7iMDxoaqFMKINA_mnb4pHSabUe00ALw6-VdZT-i3i7MiuAqUcVZoGNiSUE8mq3hsN6iDsAyrc_lROYScDGGBqUUkz6IuossqNToW_-3CzTd-zSc/s400/Largada-simbolica.jpg" border="0" /></a> <span style="color:#ff0000;"><em><strong>Na foto, nossos colegas Brumadenses, Beto Bike e Gilvanei Nunes (Ney - 4º Lugar na Sub 30), na largada da DIAMANTRILHA EXCEED 2007.</strong></em></span></div><div align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;"></span></em></strong> </div><div align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;"></span></em></strong></div><div align="center"></div><p align="center"><em><span style="color:#ffffff;">De acordo com Beto, a prova foi muito complicada, por não ser sua modalidade de treino. “Não é a modalidade que eu treino, mas para competir eu me inscrevi na prova e prestigiei a organização”, relatou Beto.<br /><br />Ainda segundo ele, foi a prova mais complicada. “Em 10 anos de pedal, foi a prova em que mais sofri desgaste físico. Mas valeu demais, pois foi uma prova de alto nível com uma organização impecável”, finalizou.</span></em></p><div align="left"><span style="color:#33ff33;"><strong><em>Matéria publicada no Jornal do Sudoeste - Ed. 372</em></strong></span></div><div align="center"><br /></div><div align="center"></div><div align="center"><strong>PROVA DE MTB EM LIVRAMENTO REÚNE OS MELHORES CICLISTAS DA BAHIA</strong></div><div align="center">(da Redação) </div><div align="center"><br /> </div><div align="center">O Diamantrilha Exceed 2007, uma das maiores maratonas de mountain bike do Estado da Bahia, foi realizado no ultimo final de semana do mês de Julho (29/07) e reuniu atletas e amantes da bicicleta de várias cidades da Bahia como também de outros Estados do País.<br /><br />Com largada e chegada na Cidade de Livramento de Nossa Senhora, o trajeto da competição passou pelas estradas e trilhas da Chapada Diamantina.<br /><br />Tendo como paisagens, serras, montanhas, rios, pedras, além da vegetação típica da região, os atletas percorreram um total de 83 Km, numa combinação de prova de “endurance” com todos os fundamentos do mountain bike.<br /><br />Segundo alguns atletas que participaram do evento esportivo, as subidas, localizadas na base da serra onde se situa o Pico das Almas, um dos pontos mais altos do nordeste, vieram à prestação e foram várias.<br /><br />O grande vencedor do Diamantrilha Exceed 2007 foi Gilvan Almeida, atleta de Feira de Santana, com Benílio Pereira, de Salvador, José Sérgio Rego, de Teixeira de Freitas, Fabrício dos Santos, de Salvador e Alécio Oliveira, de Livramento, completando o pódio. O evento, realizado pela Diamantrilha Mountain Bike Clube teve a supervisão da Federação Baiana de Ciclismo, através da presença do presidente Orlando Schimidt.</div>Unknownnoreply@blogger.com5